Hoy se conmemora el Día Mundial de la Voz
En la jornada, se celebra el Día Mundial de la Voz y al respecto la Lic. en Fonoaudiología, Manuela Vázquez, aseguró que el lema de este año es “yo cuido mi voz”.
“Todos los años cambia el lema. Este, Apunta a la prevención y al cuidado de la voz”, dijo a LU24.
Recomendó para el buen estado de la voz, en especial para quienes la utilizan mucho al trabajar, “tener una alimentación saludable; tomar mucha agua a temperatura natural y al detectar dolor o percibir una situación de estrés hay que descansar. Hoy hay muchas cosas que me producen estrés y la consecuencia es la afectación de la voz”, sostuvo.
Mencionó que la principal patología es el nódulo vocal.
Sobre el beneficio de consumir miel en este tipo de afectaciones, indicó que “al consumirla lo que se hace es empastar las cuerdas vocales. Se utiliza a la noche, pero no antes de una actividad vocal”.
Aseguró que “no hay voces buenas, ni malas. Unas que suenan bien, otras disfónicas con parámetro vocal alterado en las que hay que trabajar o curar, solo suenan diferente”.
Destacó que son síntomas de patologías vocales las disfonías constantes; la sensación de un cuerpo extraño en la garganta y notar agotamiento vocal.
Recomendó hacer un calentamiento vocal previo antes de utilizar mucho la voz, si es necesario ver a una especialista y gritar lo menos posible.
