Altas temperaturas y sol: Federico Blanco recomienda una serie de cuidados
Como todos los veranos, es fundamental cuidarse cuando se está expuesto al sol y a las altas temperaturas. En este sentido, el dermatólogo Federico Blanco aseguró que si bien no ha recibido en estos días casos de quemaduras o golpe de calor, “hay que tener cuidados fundamentales como la hidratación, sobre todo en niños y en ancianos, y siempre buscar la sombra. Lo más habitual es que una familia prepare todo y llegue a la playa alrededor de las 10 de la mañana para pasar el día. Entonces, lo recomendable en esas horas en que es peligroso exponerse al sol es protegerse, hidratarse continuamente, tomar baños, usar gorros mojados o mojarse la cabeza”.
Respecto de la protección solar, Blanco advirtió que “hay que comprar productos reconocidos por la Asociación Argentina de Dermatología, recetados o recomendados por el médico o por el farmacéutico. Si hay alguna patología normalmente damos uno de más de 50, lo mismo para los chicos, mientras que el resto según la piel puede usar entre 30 y 40. Pero en ningún caso exponerse al sol entre las 10 y las 16, y renovando el protector cada dos horas. Lo ideal es colocarse el protector media hora antes de bajar a la playa; no sirve lo que a veces me comentan los pacientes: ‘me pongo a las 7 de la mañana cuando me levanto y ya salgo con el protector’: a las dos horas ya no tienen protección”.
La vestimenta a elegir, en tanto, deberá ser clara y liviana, con mangas que cubran; y la protección ocular siempre con anteojos autorizados y comprados en ópticas reconocidas.
