Celebración por el “Día mundial del Yoga” en la Campano
El viernes 13 de junio, de 16:00 a 17:30 en el Salón de Actos de la Fundación Campano, se realizará una clase abierta y gratuita de Yoga en silla coordinada por la profesora Karina Leyva.
Esta actividad, está indicada para personas de todas las edades, sin necesidad de que tengan experiencia previa. El Yoga en silla es una práctica suave, segura y consciente, que mejora la flexibilidad, la movilidad articular, reduce los niveles de estrés y ansiedad, mejora el equilibrio, la concentración y la atención, fortalece los músculos y promueve el bienestar emocional.
Karina Leyva ha brindado clases de Yoga en silla en el Centro de Jubilados y Pensionados y en Cresta en años anteriores. Se ha capacitado en Yoga para embarazadas, para profesionales de la salud, etc. Actualmente, está muy próxima a obtener el Grand Master de Yoga. Desde hace tres años brinda clases de Yoga en silla en la Fundación Campano los martes y jueves a las 14.30 hs. También desarrolla su actividad de manera independiente en su propio espacio de práctica (Lavalle 1274) donde ofrece clases tanto de Yoga en silla, como de Yoga integral; y realizando clases individuales en domicilios para adultos mayores que no pueden trasladarse.
La invitación es abierta, sin necesidad de inscripción previa.
