Convocan a la jornada abierta y gratuita de yoga en Estudio Satyam

Este viernes, a partir de las 16, el Estudio Satyam brindará clases abiertas y gratuitas de yoga, con inscripción previa ya que los cupos son limitados. La instructora Rocío Santa María indicó que “la jornada es gratuita para dar a conocer los distintos estilos de yoga que brindamos, para que la gente pueda interiorizarse y quizá probar esta práctica tan saludable”.
Cada vez hay más pruebas que demuestran la eficacia de la práctica de “asanas” o posturas de yoga, y su tremendo potencial en el amplio sendero hacia la salud. Pero esto se torna cierto, siempre y cuando quien practique, practique el estilo de yoga adecuado y no perjudicial para él. Por lo tanto, las necesidades y gustos de cada practicante, deben ser cotejadas con el estilo de yoga seleccionado, y coincidir o presentar varios puntos en común.
El mundo contemporáneo de la teoría y la práctica de yoga, es inmenso y heterogéneo. Si bien las prácticas posturales son comunes a la mayoría de las corrientes yóguicas, el criterio utilizado para abordar esas prácticas, no es igual.
La jornada incluye:
Clase de Yoga Terapéutico: 16hs. con María Inés Scotti
Clase de Yoga Anusara Elements: 17.15hs. con Rocío Santa María
Clase de Ashtanga Vinyasa Yoga: 18.30hs con Jorge Bianchi
Cierre: 19.45hs con Inés, Rocío y Jorge.