Gimnasia postural en la Campano

28 julio, 2016 Leido: 37

Gimnasia postural en la Campano

La Biblioteca Campano informa que desde agosto se incorpora un nuevo horario de Gimnasia Postural los días jueves de 9 a 10. Las clases están coordinadas por la kinesióloga y fisiatra Julieta Mazza.

Fueron pensadas para el cuidado de la salud y de la postura en general. Se propone la integración de ejercicios y posturas de distintos métodos: Pilates suelo, Stretching Global Activo y Autoconciencia por el movimiento.

Durante las clases se desarrollarán ejercicios y posturas con el objetivo de: prevenir afecciones y dolores; flexibilizar la columna; elevar la conciencia sensorial; alinear el cuerpo; controlar el movimiento funcional sin dolor; fortalecer y tonificar músculos con respiración coordinada; y elongar músculos retraídos y acortados.

Por consultas e inscripción, comunicarse con la Biblioteca al 426802, o por e-mail a [email protected]