La violencia e irritabilidad social reinante y el aprender a darle valor a las cosas importantes
La Psicóloga, Claudia Torres, dialogó con LU24 acerca del clima social que se percibe en las calles, y destacó la falta de tolerancia que existe en las personas, la poca comunicación y la imperiosa necesidad de empezar a hacer aquello que a uno le agrada, conectarse con unos mismo para cambiar el modo de relacionarse con el otro.
“Pareciera que cada vez es mayor el tema de la violencia y la irritabilidad. Estamos muy sensibles y poco empáticos con los demás, toleramos poco. Tiene que ver con cuestiones diferentes como el estrés diario y las mayores responsabilidades. A veces, se le da importancia a cosas que por ahí no lo son tanto. Esto nos cambia el humor y nos pone mal. Cosas externas e internas también. El tema de quiero tener razón, como si tener razón fuera importante”, advirtió.
Según Torres, luego de haber tomado estado público distintas situaciones vinculadas al nivel de agresividad reinante, en las calles de las grandes ciudades del país, “cuando se actúa sacado, se habla de un nivel de violencia extremo. Una cosa es la agresividad que podemos tener y la controlamos y otra, la violencia que va más allá. Estamos mucho con el hacer y poco con el ser. Pasamos poco tiempo haciendo lo que nos gusta, y mucho produciendo; por cuestiones económicas que hoy son fundamentales, pero poco tiempo estando con uno mismo. Hay gente que vive económicamente más restringida y no tiene este grado de estrés. Tiene que ver con cómo uno canaliza. Estoy mal económicamente y eso hace que me pelee con mi familia y con mis vecinos. El tema también de cómo vivimos y a lo que le damos importancia es fundamental. Si es fundamental tener el último teléfono y pc también me va a afectar”.
Sobre la falta de comunicación entre las personas que se percibe, agregó “ya no existe la posibilidad de comunicarme con los demás, sino es a través de la tecnología, pero su uso debe ser medido. La gente va a un restaurante y están sentados en la misma mesa chateando con otras personas, en vez de estar hablando con quienes están compartiendo ese lugar”.
En cuanto a tips importantes para bajar el grado de tensión, ansiedad y estrés recomendó: “buscar un profesional y sino, hacer un cambio de vida, ya sea en la alimentación, hacer más ejercicio, buscar los momentos para hacer lo que me gusta hacer, donde me gusta leer y me siento, la jardinería, en fin; ocupémonos de nosotros. Para estar verdaderamente mejor”.
