Recomendaciones para el cuidado de la voz en cuarentena
La Licenciad en Fonoaudiología, Locutora Nacional y Profesora Foniatra de la carrera de Locución del Instituto Eter de Mar del Plata, Daniela Toujes, dialogó con nuestra emisora y brindó detalles acerca de la importancia del cuidado de la voz, en cuarentena.
“Estamos utilizando mucho las redes sociales durante estos días y nos obliga a usar mucho la voz. Tendemos a elevar el volumen cuando realizamos alguna video llamada y hay cosas que podemos tener en cuenta para cuidarla. Se recomienda controlar la intensidad de la voz usando auriculares en ambos oídos. Respetar los turnos del habla, tener en cuenta en diley porque empezamos a tensar la musculatura y nos lleva a la fatiga vocal”, recomendó.
Asimismo, Toujes remarcó la importancia de evitar consumir mate, alcohol, café o cítricos durante el lapso en el que usamos la voz, “porque las cuerdas vocales deben estar hidratadas y estos tienen componentes que resecan esta mucosa”.
Aclaró que los cambios bruscos de temperatura “también resecan la mucosa laríngea y es probable que a la mañana influyan mucho más en la voz, por eso hay que evitar esos cambios y tomar abundante agua”, sostuvo.
