Segmento de recomendaciones y consejos de la Dirección de Deportes

9 agosto, 2020 Leido: 136

Segmento de recomendaciones y consejos de la Dirección de Deportes

La Dirección de Deportes continúa con su espacio a través de las redes sociales con diferentes recomendaciones y consejos a la hora de realizar una práctica deportiva.
En esta oportunidad, aconsejamos sobre las prácticas deportivas.

Si se practica o se decide practicar una actividad física es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones útiles recogidas de la experiencia deportiva:

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.