Yoga para niños y adolescentes en la Biblioteca Cacuri
La Biblioteca Pública “Vicente P. Cacuri” informa que se encuentra abierta la inscripción para Yoga para niños y adolescentes a cargo de Carolina Moller. Los encuentros tendrán lugar los días martes y jueves desde 18:15 a 19:15 horas comenzando el próximo 3 de abril.
El yoga vital adaptado a los niños tiene como objetivo el desarrollo de todas las capacidades del Ser, físicas, mentales y espirituales.
A través de distintas asanas (posturas), juegos, cuentos y leyendas, mandalas, etc., el niño aprende a canalizar positivamente su energía.
Para los niños, el yoga es un juego, cuanto más pequeños, más lúdico. Se hace hincapié en el respeto hacia uno mismo y hacia el prójimo. Su práctica no es como la de un adulto con posturas inmóviles mantenidas largo tiempo. Es más dinámico.
Beneficios
En el plano físico: buen mantenimiento de la columna vertebral, desarrollo de la musculatura de espalda y abdomen, flexibilización de las articulaciones, agilidad en la marcha, desarrollo de la caja torácica, masaje de los órganos internos y estimulación de las funciones vitales.
En el plano psíquico: calma, distiende, desarrolla la atención, la memoria y la imaginación, mejorando la confianza y seguridad en sí mismo.
Para mayor información e inscripción pueden contactarse con la Biblioteca de lunes a viernes de 8 a 18 horas.
Yoga para adultos
También se informa que continúan las clases de yoga para adultos a cargo de la profesora Mariana Arias los martes y jueves a las 20 horas.
